Cocina India
El reino de las especias. Más de 20 condimentos en un solo plato. La cocina más aromática y compleja del mundo.
Capital: Nueva Delhi
Ingredientes iconicos
- Másala (mezcla de especias)
- Curry en polvo
- Cardamomo
- Cúrcuma
- Comino
- Cilantro (semillas y hojas)
- Garam masala
- Ghee (mantequilla clarificada)
- Yogurt natural
- Lentejas (dhal)
Tecnicas
- Tandoor (horno de barro)
- Tarka (templado de especias en aceite)
- Bhuna (sofreír especias)
- Estofado largo
- Marinado en yogurt
Platos tipicos
Historia
Su gran dominio de las especias les ha llevado a elaborar platos de gran riqueza para el paladar. El secreto de la cocina hindú reside en la **másala**, una mágica mezcla de condimentos, hierbas y plantas aromáticas. De igual manera, el **curry** es uno de sus principales condimentos. Por lo general en esta cocina se utilizan **más de 20 especias**, que van desde el jengibre, cardamomo, nuez moscada hasta semillas de amapola (no se usa la salsa de soya). Hay una variedad de panes como los **chapati** clásicos para untar en curry, y los llamados **nan** cocinados en **tandoor**, un horno de barro. Los productos lácteos son una parte fundamental de la cocina hindú en general, y de la védica o vegetariana en particular, como lo es el **Curd** o cuajada de leche. Por otro lado, como plato fuerte de los no vegetarianos, se sirve el cordero con salsa de guindilla y yogur, conocido como **Rogan Josh**. Es muy conocido el **Pollo al Tandoori** (adobado con hierbas aromáticas y asado en tandoor) y no podemos dejar de mencionar las distintas preparaciones de curry como el **Mailai** (langostinos al curry con coco). No podemos olvidar el **chutney**: una pasta que en India se prepara en el momento, compuesta de especias, frutas ácidas y hierbas, generalmente picantes o levemente agridulces, con las que se acompañan las comidas para realzar sabores. Hay que nombrar además un plato que consiste en puré de lentejas con vegetales —en ocasiones cubierto de caramelo— conocido como **dhal**, y **raita**, ensalada de pepinos y yogur. Aunque no necesariamente todos lo practiquen, el hinduismo prohíbe la ingestión de carne bovina y de alcohol, tiene fechas de ayuno, prefieren también los vegetales y productos lácteos. En la comida india se sigue un **orden de platos** para preparar el paladar a cada próximo paso de la cena. La importancia del aperitivo radica precisamente en abrir el banquete: por ejemplo, se comen las empanaditas conocidas como **"samosas"**.
La cocina india: química aromática
Si la cocina china es geográfica, y la japonesa es minimalista, la cocina india es alquímica. Cada plato es una reacción química de especias trabajando juntas.
La masala: el corazón
La masala no es una sola especia, sino una mezcla maestra que cada familia india prepara de forma distinta. Una masala típica puede tener:
- 🌶️ Comino (tostado)
- 🌶️ Cilantro en semillas
- 🌶️ Cardamomo verde y negro
- 🌶️ Clavo de olor
- 🌶️ Canela
- 🌶️ Pimienta negra
- 🌶️ Hojas de laurel
- 🌶️ Nuez moscada
- 🌶️ Macis
- 🌶️ Anís estrellado
El garam masala
El garam masala es la mezcla más famosa y se agrega al final de la cocción, para dar el toque aromático fresco.
La técnica del tarka
El tarka es la técnica fundamental: se calienta ghee (mantequilla clarificada) o aceite y se “tuestan” las especias enteras (no en polvo) para liberar sus aceites esenciales.
Tiempo: 30 segundos a 1 minuto. Si se queman, el plato se arruina.
Por qué se acompaña con yogurt
El yogurt y el raita (ensalada con yogurt) refrescan el paladar entre bocados picantes. La caseína del yogurt neutraliza la capsaicina del chile.
Influencia árabe
A pesar de que la India como cultura es mucho más antigua que la árabe, su cierta cercanía al Medio Oriente y la influencia musulmana puede hacer que ciertos elementos nos recuerden a preparaciones del tipo árabe: gran uso del pepino, yogurt, comino, menta y panes sin levadura, así como la denominación kebab (pincho de carne de cordero) y halave (un tipo de dulce).
El chutney
El chutney en India es fresco, no como las versiones occidentales en conserva. En Occidente lo hacemos con vinagre y azúcar para preservarlo. En India se prepara en el momento, generalmente picante o agridulce.
Recetas de india
Pronto subimos recetas de esta cocina.