Yakitori de pollo
Brochetas japonesas de pollo y cebollín, doradas a fuego alto y barnizadas en capas con una salsa tare casera.
Preparación
- 1
Salsa
Combiná la salsa de soya, el mirin, el agua, el azúcar y el jengibre en una olla pequeña. Herví suavemente de 8 a 10 minutos, hasta que reduzca alrededor de un tercio.
- 2
Salsa
Separá la salsa en dos recipientes: uno para pincelar el pollo crudo durante la cocción y otro limpio para terminar las brochetas. Nunca regresés la brocha que tocó pollo crudo al recipiente limpio.
- 3
Preparación
Si usás palillos de madera, remojalos 20 minutos. Cortá el pollo en cubos parejos de 3 centímetros y los cebollines en segmentos del mismo largo.
- 4
Armado
Ensartá alternando 3 o 4 trozos de pollo con cebollín. No apretés demasiado los ingredientes para que el calor circule. Untá apenas con aceite.
- 5
Cocción
Calentá una parrilla o sartén de hierro a fuego medio-alto. Cociná las brochetas 4 minutos, giralas y cociná otros 4 minutos.
- 6
Glaseado
Pincelá con la porción de tare destinada a cocinar, girá y repetí cada minuto hasta que el pollo esté brillante, caramelizado y alcance 74 °C en el centro.
- 7
Servicio
Dejá reposar 3 minutos y terminá con un poco de la salsa limpia reservada. Serví caliente.
🌿 Sustituciones chapinas
- Mirin → Vino blanco o agua con 2 cucharaditas extra de azúcar
Da el equilibrio dulce de la tare, aunque con menos aroma.
- Muslo de pollo → Pechuga de pollo
Cortala un poco más grande y vigilá la temperatura para evitar que se reseque.
- Cebollín grueso → Cebolla blanca en gajos pequeños
Se carameliza bien y mantiene su forma en la brocheta.
💡 Notas de la chef
El muslo resulta más jugoso que la pechuga y resiste mejor el calor fuerte. El pollo debe llegar a 74 °C. Si la salsa oscurece demasiado rápido, bajá el fuego: contiene azúcar y puede quemarse antes de que el centro esté cocido.
Yakitori quiere decir, de forma literal, pollo a la parrilla. En Japón se cocina sobre carbón, pero una sartén pesada bien caliente permite conseguir bordes tostados y una salsa brillante en casa.
Equipo útil
Diez palillos para brocheta, parrilla o sartén de hierro, dos recipientes para la salsa, brocha de cocina y termómetro.
Nutrición aproximada
Dos o tres brochetas aportan aproximadamente 390 kcal, 37 g de proteína, 17 g de carbohidratos y 18 g de grasa. La salsa de soya aporta una cantidad importante de sodio.
Alérgenos
Contiene soya y puede contener gluten. Usá tamari certificada si necesitás evitar el trigo.
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