Baja Bowl con pollo a la parrilla
Bowl mexicano con arroz cilantro-limón, pollo a la parrilla, frijoles negros, salsa de elote asado, aguacate y tiras de tortilla crujiente.
Preparación
- 1
Calentá el aceite y sofreí el arroz 1 minuto. Agregá el caldo y la sal. Llevá a hervor, tapá y cociná a fuego mínimo.
- 2
Mezclá los ingredientes del marinado del pollo. Untá las pechugas y dejá marinar.
- 3
Asá los elotes directamente sobre la llama hasta que tengan manchas negras. Desgranalos.
- 4
Mezclá los granos asados con tomate, cebolla morada, jalapeño, cilantro y jugo de limón.
- 5
Cortá las tortillas en tiras finas y freílas hasta dorar. Escurrí en papel toalla.
- 6
Calentá una sartén o plancha. Asá el pollo hasta tener marcas doradas y estar cocido por dentro. Dejá reposar antes de cortar.
- 7
En sartén pequeña, sofreí el ajo y agregá los frijoles colados con comino y sal. Calentá.
- 8
Cuando el arroz esté listo, agregá cilantro y jugo de limón. Mezclá con tenedor.
- 9
En cada bowl: cama de arroz. A un lado frijoles, al otro lado salsa de elote. Tiras de pollo en el centro.
- 10
Rematá con gajos de aguacate, queso fresco y una buena pila de tiras de tortilla crujiente encima.
💡 Notas de la chef
Las tiras de tortilla crujientes son lo que más distingue al Baja Bowl. Si querés ahorrar tiempo, usá Tostitos quebrados. Para más picante, agregá salsa de chile chiltepe.
El Baja Bowl es la comida completa perfecta: proteína, carbohidratos, verduras, grasa buena. Y ese crunch de las tortillas hace toda la diferencia.
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